海外で人気な「プランクチャレンジ」を

アグリゲートモデルHimekoが1か月間続けた結果!!

驚きの効果が得られました。

最初は1日20秒から、30日間続けることで

今まで何をしてもできなかったくびれができちゃうかも!

お試しあれ(*’▽’)

海外で大人気「30日プランクチャレンジ」30日後の変化!|Oneself