海外で大人気！日本でも話題の「30日プランクチャレンジ」。

コスト0円！食事制限なし！サプリメント不要！

1日20秒～のエクササイズで、30日後にペタンコお腹をゲットできるという体幹トレーニングです。

準備不要で今日からすぐにはじめられますよー！！Let’s try！！

30日プランクチャレンジ 関連記事
・海外で大人気「30日プランクチャレンジ」 を先取り！いち早く理想のくびれをゲット！
・海外で大人気「30日プランクチャレンジ」 の基本姿勢とプログラム
・海外で大人気「30日プランクチャレンジ」 Himeko 着用アイテムはこれ！