毎朝の腸温活スープを始め　早3週間。
結果と感想をまとめます。

13：00～14：00　30分

忙しくてスープが食べられなかった日が４回ありましたが
それ以外は無理なく続けられました。

長年の悩みのタネだった冷え性は特に改善された自覚はありません。
まだ３週間ですからね(´･ω･｀)
相変わらず体には冷えを感じています。

■BEFORE■

■AFTER■

一応記録しておいたのですがご覧の通りあまり変化なしでした。

私は冷えよりも体重の方に効果が出ました。
３週間でマイナス１．５kg！！って結構スゴイのでは？？( ﾟДﾟ)
途中マイナス１．７kgまで落ちたのですが２００ｇもどりました。

途中別のスタッフともよく話していたのですが
腸温活スープを飲み始めてから明らかに　ウ〇チの質が変わりました！
便通もよくなったので便秘の方にも効果が出たようです。

とにかく野菜不足が改善されているだけで結構うれしいです。
スープにすると沢山食べられてイイです！
最近は晩ごはんの味噌汁も具沢山にしています(^^)/

無理なく続けられることが一番ですね。

これからも冷え性改善を目標にマイペースで続けていきたいと思います。